[감사일기] 2023. 8. 11. (금)

수면시간 : 5시간 36분

기상시간 : 05시 29분

취침시간 : 23시 31분

일       상

식당에서 점심 먹을 시간도 없이 바쁜 업무를 보냄.

하루가 어떻게 지났는지 모르겠음.

바빠서 좋고 시간 잘가서 좋음.

특별한 일

망고리 생일.

참 시간 잘 가는구나. 

10여년이 후따고 조금 더 있음 20여년이 될듯.

그동안 잘 커주어 고맙고 앞으로도 잘 부탁을 한다.

하루 반성

여유를 가져 보자고 그만큼 다짐을 해 보았건만.

일터에 나가면 여유가질 여유가 없다.

월급쟁이의 비애인가?

집에 와서도 바쁘고.

독서 30분 해보자고 다짐 다짐 해지만 그것조차도 허용이 안되는구나.

내일 일정

종일 바가지차 타고 뺑뺑이칠 예정.

건         강

오른쪽 어깨는 다시 아프고 그래서 동전파스 붙임.

아~~ 변비. 없던 변기가 왠말인가?

헬리코박터균 때문인가?

아침마다 황금뱀을 봤었는데...

물을 더 많이 마셔야겠다.

일일운동

레그 익스텐션 : 20회 10세트

라잉 레그켈 : 20회 2세트

SNPE(바른자세운동) : 90분

명언

혼신의 힘을 다해 장애물을 넘는다면

나머지는 저절로 해결될 것이다.

- 노먼 빈센트 필 -