'감사일기' 카테고리의 글 목록

[감사일기] 2023. 8. 18. (금)

수면시간 : 4시간 18분 기상시간 : 05시 38분 취침시간 : 01시 03분 일 상 찬란한 하루를 보냈다. 오후에 소나기가 와서 굽굽하게 시원했다. 특별한 일 산격동에 가서 친구랑 선배랑 저녁 식사를 같이하고 왔음. 하루 반성 엄마의 변하지 않는 잔소리에 연락을 뜸하게 하다가 오늘 찾아 뵈었다. 더 자주 찾아 뵈어야하는데 엄마의 부정적이 말씀이 듣기 싫어 찾아 뵙지를 못하겠다. 내일 일정 눈떠봐야 알겠지만 일하러 가야지. 비가 많이 오면 집에서 쉬고 적당히 오면 일하러 가는 것으로... AMI하다 실효하다 건 강 오른쪽 어깨의 통증. 일일운동 걷기 : 30분 레그 익스텐션 : 15kg 20회 10세트 라잉 레그켈 : 20kg 20회 2세트 실내자전거 : 20분 명언 웃는 순간에도 진지해야 한다. 그리..

감사일기 2023. 8. 19. 00:15

[감사일기] 2023. 8. 17. (목)

수면시간 : 4시간 50분 기상시간 : 05시 03분 취침시간 : 23시 33분 일 상 새벽같이 고객과의 약속을 위해 달려갔다. 뜻하지 않은 문제에 봉착해서 아침시간을 허비했지만 나를 돌아보는 좋은 기회가 된것같다. 특별한 일 오결선으로 인한 에러발생. 왜 확인을 안해 봤을까? 분명 봤을텐데 놓쳤겠지.... 하~~~ 하루 반성 작업 시간이 너무 오래 걸렸다. 상황판단도 빨라야 했는데 욕심이 과했는것 같다. 쉽게 쉽게 가면 되는데 어려운 길을 걷는 것은 아닐까? 내일 일정 AMI, 실효 계기 교환 건 강 어깨의 통증은 계속되고 있다. 찜질을 하던지 병원에 가서 물리치료를 받던지 해야하는데 주말에 일을 계속하니 병원갈 시간이 나질 않는다. 약간의 변비. 헬리코박터균들이 과연 잘 버티고 있는 것일까? 일일운동..

감사일기 2023. 8. 18. 00:01

[감사일기] 2023. 8. 16. (수)

수면시간 : 5시간 42분 기상시간 : 05시 30분 취침시간 : 23시 35분 일 상 열심히 불태웠다. 하루 하루 빡시게 불태우고 있다. 딱히 별다른게 없는 반복의 일상이였지만 만족한다. 변화 보다는 이런 일상의 유지가 좋다. 모쪼록 꾸준하게 이어지길 기원해본다. 특별한 일 오늘은 딱히 튀는 일도 없었다. 일하는 중간에 김부장 만났는것 외에는... 같이 온 사람은 누구지? 얼굴 본적이 있는데 이름이 기억이 안난다. 아. 점심 먹고 식당에서 작은 사과를 얻어 먹었다. 다음에 그 식당에 또 가봐야지.. 다음엔 뭘 줄려나. ㅋ 하루 반성 너무 느리다. 좀더 분발해서 움직여보자. 내일 일정 아침 일찍 고객과의 약속. 07시 30분. 우첵국 가야하는데 갈 여유가 없네. 내일은 꼭 가보자.. 건 강 오른쪽 어깨의..

감사일기 2023. 8. 16. 22:16

[감사일기] 2023. 8. 15. (화)

수면시간 : 4시간 47분 기상시간 : 5시 30분 취침시간 : 24시 36분 일 상 오전에는 속옷까지 졌도록 일했다. 와~ 이런 경험 처음 이었음. 오후에는 그나마 좀 나았지만 오늘처럼 계속 일하면 너무 힘들듯. 사람이 환경에 적응하는 동물이라고 며칠 계속하면 적응한다고는 하지만 며칠 계속하지를 않으니... 특별한 일 인입하면서 T형 애자 방향 만드는 방법을 알았다. DV 이쁘게 만드는 방법도 알게 되었고. 바지 활용법도 배웠도 오늘은 배움의 하루였다. 하루 반성 갱년기를 거치고 있어서 신경질적이라고 집사람이 싫어라 한다. 좀 부드러워져야하는데 그렇게 되지를 않는다. 씁쓸하네. 내일 일정 고압 계기 교체하고 AMI 교환 건 강 오른쪽 어깨의 통증은 간간히 있고 생활하는데는 불편함은 없다. 변비는 있는 ..

감사일기 2023. 8. 15. 22:03

[감사일기] 2023. 8. 14. (월)

수면시간 : 4시간 37분 기상시간 : 05시 03분 취침시간 : 23시 48분 일 상 2인 1조 근무로 좀 덜 심심한 하루를 보냄. 마음 맞는 사람과 일하는게 얼마나 행복한 일인가? 특별한 일 어머니한테 전화 하는 것을 피하게 된다. 잔소리를 하시니 듣기가 싫다. 걱정해서 하시는 소리인것은 알지만 하~~~ 좀더 좋은 쪽으로 생각해주실수 없으신가.... 하루 반성 일용직 직원 한명이 그만 나오게 되었다. 씁쓸한 상황인데 어쩔수 없는 업무 형태라 뭐라 할 수가 없다. 내일 일정 민원건으로 모두 출동. 건 강 오른쪽 어깨의 통증. 변비 같지 않은 변비. 일일운동 걷기 : 10분 레그 익스텐션 : 20회 10세트 라잉 레그켈 : 20회 2세트 SNPE(바른자세운동) : 90분 명언 웃음은 인류로부터 겨울을 몰..

감사일기 2023. 8. 14. 23:53

[감사일기] 2023. 8. 11. (금)

수면시간 : 5시간 36분 기상시간 : 05시 29분 취침시간 : 23시 31분 일 상 식당에서 점심 먹을 시간도 없이 바쁜 업무를 보냄. 하루가 어떻게 지났는지 모르겠음. 바빠서 좋고 시간 잘가서 좋음. 특별한 일 망고리 생일. 참 시간 잘 가는구나. 10여년이 후따고 조금 더 있음 20여년이 될듯. 그동안 잘 커주어 고맙고 앞으로도 잘 부탁을 한다. 하루 반성 여유를 가져 보자고 그만큼 다짐을 해 보았건만. 일터에 나가면 여유가질 여유가 없다. 월급쟁이의 비애인가? 집에 와서도 바쁘고. 독서 30분 해보자고 다짐 다짐 해지만 그것조차도 허용이 안되는구나. 내일 일정 종일 바가지차 타고 뺑뺑이칠 예정. 건 강 오른쪽 어깨는 다시 아프고 그래서 동전파스 붙임. 아~~ 변비. 없던 변기가 왠말인가? 헬리코..

감사일기 2023. 8. 12. 00:18

[감사일기] 2023. 8. 10. (목)

수면시간 : 5시간 46분 기상시간 : 05시 31분 취침시간 : 23시 10분 일 상 태풍 '카눈' 으로 인해 온종일 비가 왔다. 피해를 본 곳도 있지만 내가 있는 곳에서는 비가 좀 많이 온것 말고는 피해는 딱히 없는듯. 바람이 너무 부니까 비가 위에서 밑으로 내리는 것이 아니고 옆으로 친다. 우산이 의미가 없다. 특별한 일 오늘은 말복이라 직장 동료들과 같이 능이버섯 삼계탕을 먹었다. 능이오리백숙과 맛이 비슷한듯. 능이버섯의 향이 좋으네. 동료들의 업무에 대한 애로사항을 들었는데 딱히 내가 할 수있는 일이 없다. 그냥 듣고 넘기는 것뿐... 하루 반성 너무 정신없이 달리고 있다는 생각이든다. 뒤도 돌아 보는 여유가 있어야 하는데 그럴 마음에 여유가 없다. 좀더 마음에 여유를 가져보도록 노력하자. 내일..

감사일기 2023. 8. 10. 22:14

[감사일기] 2023. 8. 9. (수)

수면시간 : 5시간 9분 기상시간 : 05시 32분 취침시간 : 24시 23분 일 상 늦게 잠들었더니 늦게 일어남. 아침 식사랑 저녁밥까지 바리바리 싸가지고 출근해서 비온다고 해서 집단 찾아 다니며 일했음. 특별한 일 딸랑구에게 돈주고 발마사지를 받다. ㅋ 하루 반성 같이 일하는 동료에게 난 피곤한 스타일 인가? 너무 빡빡하게 일을 처리하는 것은 아닌지 모르겠다. 좀 더 느슨하게 움직일 필요가 있을듯. 내일 일정 아침 일찍 엄마에게 전화걸기 회사 직원들과 점심식사 우체국가서 만기 예금 갱신하기 건 강 오른쪽 어깨 통증 느껴지는 것이 좀 줄어 들어서 거의 못느낌. 팔굽혀 펴기하면 어깨 통증이 옴. 일일운동 걷기 : 1km 10분 레그 익스텐션 : 20회 10세트 라잉 레그켈 : 20회 2세트 SNPE(바른..

감사일기 2023. 8. 9. 22:53

[감사일기] 2023. 8. 8. (화)

수면시간 : 5시간 41분 기상시간 : 05시 23분 취침시간 : 23시 42분 일 상 시계추와 같은 일상. 왔다 갔다. 평일은 정말 평범한 하루 하루를 보내고 있는 것 같다. 특별한 일 일본 다녀온 준규형에게서 육포 선물 받았다. 규민이랑 집사람이 맛나게 먹음. 하루 반성 화장실 갈때엔 스마트폰 놓고 가자. 샤워할때도 마찮가지고 이제 화장실에서는 사색의 시간을 가지자. 내일 일정 비가 안오면 오늘과 똑같다. 고압 실효 AMI 건 강 오른쪽 어깨의 통증은 안 없어질 모양이다. 씁쓸하다. 일일운동 걷기 : 1km 10분 레그 익스텐션 : 20회 10세트 라잉 레그켈 : 20회 2세트 실내자전거 : 20분 명언 시간이 해결해 준다는 말이 있긴 하지만, 실제로 일을 변화시켜야 하는 것은 바로 당신이다. - 앤..

감사일기 2023. 8. 8. 23:47

[감사일기] 2023. 8. 7. (월)

수면시간 : 5시간 37분 기상시간 : 05시 10분 취침시간 : 23시 33분 일 상 하루가 너무 빠르게 지나간다. 눈떠서 출근준비하고 출근하며 밥먹고 출근해서 정신없이 하루 일과를 하고 밥 먹으로 가는 곳마다 휴무로 되어 있어 편의점 김밥으로 점심. 이래 저래 다니다 보니 퇴근시간. 떠 하루가 가는구나. 특별한 일 손해보험사에서 필요한 서류가 있어 복지센터에 가서 서류를 발급받았다. 그리고 퇴근길에 손해사정인을 만나서 서류작성. 집에 복귀하는 시간이 한시간 늦어짐. 하루 반성 어처구니 없게 행정복지센터에 일하는 서류를 놓고 왔다. 근데 복지센터 직원이 서류놓고 갔다고 전화가 왔다. 내 전화번호는 어떻게 안걸까? 고맙네. 내일 일정 행복복지센터 가서 놓고온 서류 회수 고압계기 건 강 여건히 오른쪽 어깨..

감사일기 2023. 8. 7. 23:10

쓸쓸하고 찬란한 나의 일상

감사일기 → (156)건