[감사일기] 2023. 8. 8. (화)

수면시간 : 5시간 41분

기상시간 : 05시 23분

취침시간 : 23시 42분

일       상

시계추와 같은 일상.

왔다 갔다.

평일은 정말 평범한 하루 하루를 보내고 있는 것 같다.

특별한 일

일본 다녀온 준규형에게서 육포 선물 받았다.

규민이랑 집사람이 맛나게 먹음.

하루 반성

화장실 갈때엔 스마트폰 놓고 가자.

샤워할때도 마찮가지고 이제 화장실에서는 사색의 시간을 가지자.

내일 일정

비가 안오면 오늘과 똑같다.

고압 실효

AMI

건         강

오른쪽 어깨의 통증은 안 없어질 모양이다.

씁쓸하다.

일일운동

걷기 : 1km 10분
레그 익스텐션 : 20회 10세트

라잉 레그켈 : 20회 2세트

실내자전거 : 20분

명언

시간이 해결해 준다는 말이 있긴 하지만,

실제로 일을 변화시켜야 하는 것은 바로 당신이다.

- 앤디 워홀 -