[감사일기] 2023. 8. 4. (금)

수면시간 : 6시간

기상시간 : 05시 20분

취침시간 : 23시 30분

일       상

저녁 먹을것을 챙기느라 아침부터 분주하게 움직였다.

더운 날씨라고 했지만 그닥 덥지는 않았던것 같은데 같이 일하는 동료는 많이 더웠단다.

더위를 좀 덜 타는 갑다.

같이 일하는 동료의 업무 속도가 빨라져서 같이 일하기가 편해졌다.

특별한 일

무난한 하루 였던것 같다.

어제는 교통사고도 봤었는데 그 차량의 운전자분은 돌아가셨단다.

운전 조심하자.

하루 반성

마음만 급하다고 일 처리하는 시간이 빨라지는 것이 아니다.

느긋한 마음으로 일을 하나 하나 처리해 나가자.

같이 일하는 사람 피곤해진다.

내일 일정

영업일반

고압실효

건         강

어깨는 여전히 아프다.

괜찮다가도 힘 좀 들어가면 통증이 있다.

햄스트링도 생기고. 왼쪽 손가락들이 마비증세도 있다.

피가 잘 통하지 않는 것일까?

일일운동

걷기 : 12분
레그 익스텐션 : 20회 10세트

라잉 레그켈 : 20회 2세트

실내자전거 : 20분

명언

천사는 자신의 무게를 가볍게 하기 때문에 날 수 있다.

그외 달리 악마는 자신의 무게를 무겁게 하기 때문에 추락하고 만다.

- G.K. 체스터턴 -