'감사일기' 카테고리의 글 목록 (2 Page)

[감사일기] 2023. 8. 5. (토)

수면시간 : 6시간 기상시간 : 06시 취침시간 : 23시 30분 일 상 토요일 이라서 그런지 일찍 잔다고 잤는데도 알람소리를 듣지를 못했네. 혼자 출근하는 날이라서 푸근하게 출근해서 일하고 복귀. 생각만큼 효율은 없었다. 날씨가 더워서 그런지 속도도 안나고. 하루에 10개 이상은 힘들듯. 특별한 일 계기 교체하고 에러 메시지가 있었는데 발견을 늦게했다. 다음에 그곳을 지나게 되면 에러 메시지가 계속 떠 있는지 확인해 봐야할듯하다. 하루 반성 어떻게 해도 수량이 올라가지 않는다. 나에게만 변수가 많이 발생하는 것인가? 몸이 더디다. 욕심내지 말자. 그냥 쉬엄 쉬엄 하자. 내일 일정 아들과 목욕탕 도서관가서 책 반납하고 대여해서 오기 어머니 찾아 뵙기 건 강 오른쪽 어깨는 늙어서 그런지 회복이 되지 않는다..

감사일기 2023. 8. 5. 23:38

[감사일기] 2023. 8. 4. (금)

수면시간 : 6시간 기상시간 : 05시 20분 취침시간 : 23시 30분 일 상 저녁 먹을것을 챙기느라 아침부터 분주하게 움직였다. 더운 날씨라고 했지만 그닥 덥지는 않았던것 같은데 같이 일하는 동료는 많이 더웠단다. 더위를 좀 덜 타는 갑다. 같이 일하는 동료의 업무 속도가 빨라져서 같이 일하기가 편해졌다. 특별한 일 무난한 하루 였던것 같다. 어제는 교통사고도 봤었는데 그 차량의 운전자분은 돌아가셨단다. 운전 조심하자. 하루 반성 마음만 급하다고 일 처리하는 시간이 빨라지는 것이 아니다. 느긋한 마음으로 일을 하나 하나 처리해 나가자. 같이 일하는 사람 피곤해진다. 내일 일정 영업일반 고압실효 건 강 어깨는 여전히 아프다. 괜찮다가도 힘 좀 들어가면 통증이 있다. 햄스트링도 생기고. 왼쪽 손가락들이 ..

감사일기 2023. 8. 4. 23:35

[감사일기] 2023. 8. 3. (목)

수면시간 : 5시간 기상시간 : 05시 20분 취침시간 : 24시 30분 일 상 휴가 끝나고 일상으로의 복귀. 일을 하는 것이 몸에는 더 좋은듯하다. 일 안하고 집에서 먹고자고 먹고자고 살만 찌고 게을러지고. 몸이 아프더라도 일을 하는 것이 맞는것 같다. 특별한 일 바가지차의 고장. 작동유가 새어서 차 밑으로 콸콸콸... 어떻게 그렇게 샐수가 있는지... 하루 반성 정신 없이 보낸 하루. 아침 먹고 땡. 점심 먹고 땡. 저녁 먹고 땡. 다람쥐 채바퀴 돌듯 뛰어 다니고 전후좌우 볼 여유도 없었는듯... 좀 더 다른 시각으로 하루를 보내보자. 내일 일정 일함. 상세일정은 미정. 건 강 오른쪽 어깨는 여전히 아프다. 이놈의 어깨는 왜 아픈것인지.. 쩝. 파스 붙이고 자야겠다. 일일운동 걷기 : 10분 레그 익..

감사일기 2023. 8. 3. 23:19

[감사일기] 2023. 7. 30. (일)

수면시간 : 6시간 기상시간 : 06시 취침시간 : 23시 30분 일 상 경주로 떠난 여행. 1박 2일이 참 빨리도 지나간다. 시간이 휘리릭~~~ 즐거운 시간은 바람처럼 지나가는 것 같다. 특별한 일 포항 바닷가를 거닐어 봤다. 하루 반성 운동도 안하고 몸에 좋지 않은 음식을 너무 많이 먹었다. 몸무게가 3kg이나 쪘다. 내일 일정 우체국 가서 통장 해지하고 재가입. 무릎 통증이 있으니 수술한 병원 함 가보기. 건 강 왼쪽 어깨는 여전히 아프다. 어깨에 무리가 되는 행동은 못할 것 같다. 일일운동 실내자전거 : 30분 명언 하루 하루를 어떻게 보내는가에 따라 우리의 인생이 결정된다. - 애니 딜러드 -

감사일기 2023. 7. 30. 23:40

[감사일기] 2023. 7. 29. (토)

수면시간 : 5시간기상시간 : 05시 20분 취침시간 : 23시 10분일 상휴가 시작~~~특별한 일경주로 피서옴. 블루핸즈 들러서 차량 정비.(엔진오일 교환)하루 반성미리 미리 알아 보고 다니자. 블루핸즈 갔다가 휴가인가 싶어 다른 곳에 갔다가 다시 돌아가서 한시간 손해 봄.내일 일정집으로 가자~~~ 건 강왼쪽 어깨 상태 좋지 않다. 정형외과에 들렸는데 회전근계골 파열까지는 아니지만 어깨를 많이 사용하지 마란다. 오른쪽 무릎이 한번씩 통증이 온다. 반월상 연골 파열이 진행중인가? 다음주에 병원 함 가봐야겠다.일일운동운동 안함.명언때로는 기쁨이 미소의 근원이되기도 하지만, 때로는 미소가 기쁨의 근원이 되기도 한다. - 틱 낫 한 -

감사일기 2023. 7. 29. 18:23

[감사일기] 2023. 7. 28. (금)

기상시간 05시 10분 취침시간 : 23시 30분 수면시간 : 5시 10분 일 상 휴가 가기 전 마지막 출근이라 뜰뜬 마음으로 하루를 보냈다. 특별한 일 농사용 함 교체하는데 3구 콘센트가 없어 4구 콘센트로 바꾸면서 힘들게 일함. 무릎이 심상치가 않다. 다리 근육이 너무 많이 빠진듯. 운동 좀 하자. 하루 반성 아내의 농담을 자꾸 짜증스럽게 받아치게 된다. 왜 그냥 받아 들이지를 못할까? 내일 일정 휴가 시작.... 경주로 떠나자. 일일운동 실내자전거 : 30분 SNPE(바른자세운동) : 90분 명언 가벼운 짐보다는 넓은 어깨가 필요하다. - 유태인 속담 -

감사일기 2023. 7. 29. 05:46

[감사일기] 2023. 7. 27. (목)

기상시간 05시 취침시간 : 24시 수면시간 : 5시간 안 일 상 회사 갔다가 퇴근하는 길에 산격동 들렸다가 본가에 가서 엄마 만나서 통장 받아서 왔다. 날이 더워서 그런지 일하는것이 힘드네. 특별한 일 산격동에서 건우가 사준 볶음밥 이랑 중화요리들 얻어 먹고 왔다. 하루 반성 별것도 아닌데 짜증이 나는건 왜일까? 같은 소리를 자꾸 들으니 나도 모르게 짜증을 내게 되네. 같은 소리를 안 듣도록 해야하는데 사람이 바뀌는게 그리 쉽지가 않다. 내일 일정 고압 계기 영업 일반 일일운동 운동 안함. 명언 지금 어디로 가고 있는지 모른다면 조심하라. 엉뚱한 곳으로 갈지도 모르니까. - 요기 베라 -

감사일기 2023. 7. 27. 23:19

[감사일기] 2023. 7. 26. (수)

기상시간 05시 취침 시간 : 23시 수면 시간 : 6시간 일 상 간만에 업무에 집중할 수 있었던 하루였지만 생각만큼 업무 효율이 높지는 않았는것 같다. 좀더 분발을 해야 하지 않을까? 어떻게 실적을 더 올리나~~~? 특별한 일 앞니을 거금을 들여서 끝을 냈다. 병원은 어떻게 해도 불편하고 마음에 들지 않는다. 고객에게 불편을 주는 병원... 하루 반성 말을 좀 줄이자. 딱히 말을 많이 하지도 않지만 그래도 더 줄여보자. 내일 일정 나는 고압 계기 실효팀들에게 시내 서류 정리해서 전달. 일일운동 SNPE(바른자세운동) : 90분 명언 무슨 일이든 조금씩 차근차근 해 나가면 그리 어렵지 않다. - 헨리 포드 -

감사일기 2023. 7. 27. 00:02

[감사일기] 2023. 7. 25. (화)

기상시간 05시 취침 시간 : 23시 수면 시간 : 6시간 일 상 어제 bbq 카페 모임에서 다른 업체의 업무량을 듣고 충격 먹음. 좀 더 열심히 일해야겠다는 생각이 들었는데 몸이 따라가질 않는다. ㅋ 묵묵히 꾸준히 열심해 해보자. 특별한 일 아침부터 사무실이 시끌 벅적함. 동상이몽. 다들 생각이 다르니 어쩔수 없겠지만 어떻게든 회사가 수익을 낼수 있는 방향으로 최선을 다해보자. 하루 반성 어떻게 하면 작업시간을 좀더 단축 시킬 수 있을까? 같은 업무인데도 누군 10분. 누군 20분.... 시간을 좀 더 줄일수 있는 평준화된 작업 방식을 찾아보자. 내일 일정 매일 반복. 무한 루틴. 인입 작업 한다고 들었는데 할지 안할지 알수가 없네. 앞으론 내일 작업으로 무엇을 할지 물어보고 퇴근해야겠다. 일일운동 운..

감사일기 2023. 7. 25. 21:55

[감사일기] 2023. 7. 24. (월)

기상시간 05시 20분 취침 시간 24시 수면 시간 05시 20분 일 상 장마비가 보름이상 내리고 있다. 수해피해가 많은 지역도 있지만 이곳엔 다행히 큰 비피해는 없다. 시계 추 같은 일상생활. 변화가 필요하지도 새로운 것을 찾을 필요도 없다. 지금 이생활이 계속되기를 기대해 본다. 특별한 일 신규팀의 업무 확대. 하루 반성 업무 능력을 좀더 높여야겠다. 속도와 기술을 높여보자. 내일 일정 고압계기, 영업일반 일일운동 운동 안함. 명언 누군가가 삶이 고달프다고 말하는 것을 들을 때면 나는 이렇게 묻고 싶다. 무엇과 비교해서? - 시드니 J. 해리스 -

감사일기 2023. 7. 24. 22:49

쓸쓸하고 찬란한 나의 일상

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